ОФП в Москве

Gymstick - функциональная тренировка со специальным оборудованием, предназначенная для людей с хорошей физической подготовкой, направленная на развитие навыков стабилизации и мышечной выносливости. <br><br> Functional Training - функциональная тренировка, направленная на укрепление мышц, отвечающих за удержание баланса, развитие подвижности позвоночника и суставов, а также укрепление основных мышечных групп. Продолжительность 55 минут.

Тренировки в группах, мини-группах, свободное посещение, персональные тренировки.

График занятий, условия приёма и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Функциональная тренировка призвана подготовить человека ко всему многообразию нагрузок и движений, с которыми он сталкивается в жизни. Упражнения, используемые в тренировке, имитируют реальные повседневные действия и вовлекают в работу большое количество мышечных групп (глубоких и поверхностных), и волокон разного типа, создавая оптимальную нагрузку на всю костную систему и…

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

С понедельника по четверг - с 17:00 до 20:00, по пятницам - с 17:00 до 19:00.

Тренировки проводятся по вторникам и четвергам с 16:00 до 20:00.

По вторникам и четвергам с 19:00 до 22:30.