ОФП для детей и подростков 11-18 лет
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Секции ОФП. Возрастные группы: 12-14, 13-15
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Общая физическая подготовка для детей 12-15 лет
По понедельникам, средам, субботам и воскресеньям с 17:00 до 20:00.
Общая физическая подготовка для взрослых 26-40 лет
Занятия проводятся по вторникам с 12:00 до 13:30.
Functional training для всех желающих
Силовой урок с использованием оборудованием (мячи, гантели, боди-бары) и направлен на развитие выносливости, координации, гибкости и равновесия.
Продолжительность урока 55 минут.
Комлексное физ.развитие
Детская секция.
Тренер мастер спорта межд.класса
Расписание.
от 5-и лет: пн., ср., 18:00
ОФП(ЛФК)
Детская секция.
Тренер чемпионка мира по тхэквондо
Расписание.
от 3-х лет: вт., чт. - 17:00, сб. - 12:30
Военно-патриотическое воспитание
Комплекс физических и психологических упражнений. Занятия бесплатные.
Спортклуб «Друзья»
Вторник, четверг, 14:00-18:30 (сентябрь-май)
Также: тренажеры, шашки, шахматы, дартс
ОФП
ОФП-это система занятий физическими упражнениями, направленная на развитие всех физических качеств - выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости в их гармоничном сочетании.