ОФП для детей и подростков 5-14 лет
По понедельникам, вторникам, средам и пятницам с 18:00 до 20:15.
CrossFit в Центре Единоборств
ОФП
Кроссфит
Самое эффективное направление фитнеса на данный момент. Занятия включают в себя элементы из интервальных тренировок, тяжелой атлетики, легкой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта.
ОФП для детей 8-9 лет
По субботам - с 12:00 до 14:00.
ОФП для юношей и девушек 15-17 лет
Понедельник: с 14:00 до 16:00. Вторник, четверг, пятница: с 14:00 до 15:00. Среда: с 14:00 до 15:00.
Экстремальное многоборье для детей и подростков от 6 до 18 лет
График занятий: понедельник, среда и четверг - с 17:15 до 21:00, вторник и пятница - с 16:30 до 21:00.
ОФП
Общая физическая подготовка с элементами рукопашного боя. Дети 4-8 лет.
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в…
ОФП для взрослых
Вторник, четверг 19.00-21.15