ОФП в Москве

Занятия проходят в мини-группах под руководством опытных тренеров. Есть отдельные занятия по направлениям ОФП, все виды шпагатов, общая растяжка, подкачка, здоровая спина. Первое занятие при покупке абонемента бесплатно или 300 р

Индивидуальные тренировки по ОФП

Дополнительную информацию можно получить по телефону

Групповое занятие для детей 9-15 лет, продолжительностью 45 минут, направленное на укрепление основных мышечных групп, на начальное обучение навыкам различных подвижных видов спорта. Урок включает в себя упражнения и игровые задания для развития ловкости и координации с использованием различного оборудования.

Вт. Чт.
С 18 по 19.00 час. дети дошкольники с 4 лет.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Это авторская методика Эллы Глушковой. СМШ — методика целостного развития в виде системы игровых упражнений для семей с детьми любого возраста и любых особенностей развития, разработанная на основе мягких стилей воинских искусств и направленная на последовательное раскрытие в человеке врождённой способности быть гибким, смелым, чутким, уметь адекватно…

Вт. Чт.
С 20.00 по 21.00 час. Взрослые.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.