Общая физическая подготовка для детей 14-18 лет
Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам с 15:00 до 19:30, по воскресеньям - с 12:00 до 16:30.
Общая физическая подготовка с игровыми элементами для детей 3-5 лет
Занятия проходят по воскресеньям с 15:00 до 16:00.
Общая физическая подготовка с элементами бокса для детей 7-9 лет
Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам с 15:00 до 16:30.
Общая физическая подготовка с элементами бокса для детей 5-7 лет
Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам с 13:00 до 14:30.
Общая физическая подготовка с элементами бокса для детей 6-8 лет
Занятия проходят по вторникам и четвергам с 14:00 до 15:30.
Общая физическая подготовка для всех возрастных категорий
Занятия проводятся по вторникам и четвергам с 13:30 до 14:30, с 17:00 до 18:00, по субботам - с 11:00 до 12:30, с 12:30 до 14:00.
Общефизическая подготовка с элементами борьбы(дети от 5-6лет)
Приглашаем всех желающих.
ОФП с элементами единоборств для детей 4-6 лет
Мини-группы по 10 чел. на одного тренера
ОФП для детей и пенсионеров
По понедельникам - с 13:00 до 15:30, по средам - с 15:00 до 17:30.
Functional Sterngth Training для женщин
Интервальная тренировка позволяющая улучшить координацию, силу и выносливость. Оптимальное воздействие на крупные и постуральные (глубокие) мышцы тела.
Рекомендуется для подготовленных.
Продолжительность занятия - 55 мин.