ОФП в Москве: офп для детей

Детская секция.
Тренер чемпионка мира по тхэквондо

Расписание.
от 3-х лет: вт., чт. - 17:00, сб. - 12:30

Занятия проводятся по вторникам и четвергам с 18-00 до 19:00 и в субботу с 11:00 до 12:00. Тренер группы КМС по Джиу Джитсу и Дзюдо. Черный пояс I Дан Джиу Джитсу Hokutoruy, действующий атлет Ярошевич Игорь Андреевич

По понедельникам, четвергам и пятницам - с 14:00 до 17:00, по вторникам и средам - с 17:00 до 20:00.

Занятия проводятся по понедельникам с 12:00 до 13:30.

Занятия проводятся по вторникам и четвергам с 10:30 до 12:00.

Занятия проводятся по пн-ср-пят с 19-30 до 20:30 и в . Тренер группы МС по Спортивному Джиу Джитсу и Дзюдо, Черный пояс I Дан Джиу Джитсу Hokutoruy, действующий атлет Черкашин Владимир Игоревич

Нацелен на развитие глубоко лежащих мышц-стабилизаторов, большинство из которых мы не можем контролировать сознательно. Именно эти глубоко лежащие мышцы-стабилизаторы являются той отправной точкой, с которой начинается каждое наше движение, и опорой для нашего корпуса, который они удерживают в равновесии, когда мы совершаем какое-либо движение…

По средам - с 15:30 до 17:45, по субботам - с 10:30 до 12:45.

По вторникам - с 17:00 до 20:00, по четвергам - с 17:00 до 20:45.