Йога-ланч
Тренировки для взрослых
Йога для пожилых
Йога для пожилых - это занятия, помогающие сохранить подвижность суставов и гибкость позвоночника, нормализовать артериальное давление, укрепить «мышечный корсет».
Мягкая, неспешная практика йоги подойдет даже тем, кто никогда не занимался спортом.
Йога для спины
Мягкая практика для здоровой спины, которая избавит вас от напряжения и снимет усталость в пояснице, плечах и шее, укрепит мышцы и улучшит подвижность суставов.
Йога для детей и взрослых
Время занятий вторник, четверг в 19.30. Предварительная запись обязательна.
Шиванда йога для всех желающих
В центре занятия проходят в медитативной, спокойной обстановке и направлены прежде всего на восстановление сил и энергии, достижение спокойствия и расслабления, правильное дыхание. После наших занятий Вы почувствуете прилив позитива и хорошего настроения.
Так же в центре проводятся занятия для беременных и для людей старшего возраста.
Йога для начинающих, хатха йога, аштанга винься йога, йога нидра
Разные направления йоги как для начинающих. так и для людей с хорошим уровнем спортивной подготовки
Йога для беременных
Практические занятия разделяются на две части – активную и пассивную, которые помогают выработать психическое равновесие и оставаться самими собой, что бы ни случилось в жизни. Практикуя методы йоги, вы учитесь чувствовать своё тело, интуитивно угадывать его потребности. Системный подход йоги для беременных помогает обрести ощущение счастья, покоя и безмятежности во…
Йога. Kotomania Club
отдельный полностью автономный этаж с зоной релакса, большим оборудованным залом йоги — 85 м², раздевалкой для клиентов, душевой и санузлами. А также изолированной рабочей зоной с комнатой и раздевалкой и отдельным санузлом для Ваших сотрудников…
Хатха Йога
Хатха йога. На занятиях по Хатха-йоге большое внимание уделяется развитию гибкости, укреплению мышц и подвижности суставов. Преобладают упражнения на растяжение, статичные позы (асаны) и динамические комплексы, где одна поза плавно сменяет другую. Преподаватель подробно объясняет правильность выполнения каждого упражнения и его эффект. Хатха йога помогает сделать первые шаги…
Йога для всех желающих
В центре проводятся занятия йогой для всех желающих любого уровня подготовки.