Йога для пожилых
Занятия, помогающие сохранить подвижность суставов и гибкость позвоночника, нормализовать артериальное давление, укрепить «мышечный корсет». Мягкая, неспешная практика йоги подойдет даже тем, кто никогда не занимался спортом.
Йога для беременных
Поддержание физической формы будущей мамы, мягкая дыхательная техника, устранение тревожности и создание ощущения покоя и гармонии.
Йога для спины
Мягкая практика для здоровой спины, которая избавит вас от напряжения и снимет усталость в пояснице, плечах и шее, укрепит мышцы и улучшит подвижность суставов.
Хатха-йога для взрослых
Занятия хатха-йогой помогут укрепить и сделать более гибким позвоночник, улучшить работу кровесносной, дыхательной, эндокринной систем организма, продлить молодость и сохранить здоровье.
Йога для всех желающих
В нашей студии практикуют различные направления йоги, такие как: хатха йога, йога Айенгара, йога в воздухе (антигравитационная йога), кундалини йога и йога для женщин.
Йога
хатха, кундалини, нидра, утренняя йога, фитнес-йога, йога-ланч, парная (контактная) йога
Женская йога
Все интересующие подробности уточняйте по телефону.
Йога
Бикрам йога
Bikram yoga- основное направление в наших студиях. Занятие проводится в строгом соответсвии с методикой Бикрама Чоудхури. 26 асан, 2 дыхательных упражнения за 90 минут. Занятия проходят при температуре 40С и высокой влажности. Практика оказывает сильный оздоровительный и…
Йога
Приглашаем всех желающих.