Хатха-йога, релакс-йога, кундалини-йога
Релакс-йога - это практика несложных классических асан в режиме ненасилия и самонаблюдения, техник релаксации и медитации, безвредных дыхательных упражнений, спокойных безопасных движений.
Хатха-йога - это комплекс статических и динамичных упражнений, эффективно воздействующих на костную, мышечную, нервную системы, а также на все внутренние системы организма.
Хатха-Йога
Хатха-йога – популярное направление йоги, на основе этого учения впоследствии развилось большинство других направлений йоги.
В западной традиции, говоря о хатха-йоге подразумевается, в первую очередь использование…
Юддха-Йога (общая группа)
Занятия проводятся по пн, вт, ср, чт, пт 9:00-11:30.
Йога
Легкость в теле, прилив сил и прекрасное настроение - результат занятий йогой.Авторский подбор методик позволил создать максимально эффективный синтез из таких практик как йога, медитация, дыхательная гимнастика.
Йога для всех желающих
Gоступательное движение к гармонии тела и ума через равномерное неагрессивное вытяжение одних частей тела и расслабление других; управление дыханием.
Продолжительность занятий - 90 мин…
Хатха йога, йога релакс для всех желающих
Все подробности о работе секции уточняйте по телефону.
Йога в Фитнес-клубе "Паллада" на Сходненской
Более подробную информацию о занятиях уточняйте по указанным телефонам.
Йога-антистресс + TriYoga
ТриЙога (TriYoga, ТрайЙога) — это система упражнений йоги, на основе авторской методики американкой йогини Кали Рэй, разработанная ею в 1980 году.
Слог «трай» на санскрите символизирует единство тела, ума и духа, которые являются неотъемлемой частью каждого человека. Несмотря на своё мудрое название, ТриЙога не требует глубокого погружения…
Вводное занятие «Первый раз на йоге»
Вводное занятие «Первый раз на йоге» проходит по предварительной записи по субботам с 12:00 по 13:30.
Это занятие предназначено для тех, кто решил познакомиться с йогой, но не знает с чего начать. Оно поможет вам…