Бокс в Москве

График занятий:

• вторник и четверг - с 15:00 до 16:30, с 16:30 до 18:00;
  
• суббота - с 10:00 до 11:30, с 11:30 до 13:00.

График занятий: понедельник, пятница - с 08:30 до 10:00.

Приглашаем всех желающих.

Изучение техники ударов руками, защиты и нападения под руководством тренера. Урок может проходить в парах.

Если вы никогда раньше не занимались боксом, тогда начинайте тренировки под чутким руководством опытного инструктора и выбирайте класс 1-го уровня.

Занятия боксом подходят людям любого уровня физической подготовки. Это спорт для тех, кто стремится к успеху, самопознанию и развитию - физическому и духовному.
Выстроить грамотный тренировочный процесс, овладеть техникой боя и достичь желаемых результатов Вам поможет мастер спорта СССР по боксу Добрянский Денис.

Групповые занятия боксом для всех желающих любого уровня подготовки. Продолжительность класс - 55 мин.

Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.

Вид единоборств, который подразумевает технику ударов руками в боксерских перчатках. Развивает ловкость, выносливость, силу, учит самообороне.

Тренировки проводятся по боксу, в группе более 5 человек, в мини- группе не более 5 человек, а также по схеме индивидуальных тренировок.