Бесплатные Спортивные секции в Москве для взрослых

Занятия по понедельникам, средам, четвергам и пятницам с 14:00 до 21:00.

Столы для настольного тенниса

Самбо, рукопашный бой, боевые искусства

Вторник, четверг, суббота, с 16:00. Идет запись.

Скандинавская ходьба — это передвижение с палками, похожими на знакомые всем лыжные. Она имитирует бег на лыжах, но при этом не является по своей сути бегом. Человек опирается на 4 точки, задействуя руки и спину. Ученые подсчитали, что при такой ходьбе 90% мышц нашего тела получают повышенную нагрузку, в то время как при обычной ходьбе — только 70%. Также такой вид спорта…

В “Группе здоровья” бесплатно проходят тренировки, направленные на поддержание организма в тонусе и улучшение самочувствия.

Пожалуйста, уточняйте актуальное расписание занятий у администраторов ФОКа по указанным телефонам.

Секция циклического тренинга в тренажерном зале направлена на улучшение здоровья путем качественного тренинга с проработкой всех групп мышц без сверхвысокой нагрузки.

Пожалуйста, уточняйте актуальное расписание занятий у администраторов ФОКа по указанным телефонам.

Эстетическая гимнастика в тренажерном зале для женщин направлена на общее укрепление здоровья, придаче телу рельефа и улучшение физических показателей.

Пожалуйста, уточняйте актуальное расписание занятий у администраторов ФОКа по указанным телефонам.

Тренировки проходят по вторникам с 15:00 до 16:00 - дети, по субботам с 14:00 до 16:00 - инвалиды и старшее поколение.

Приглашаем всех желающих.