Пилатес для всех желающих
урок для всех, кто стремится быть здоровым. Это безопасный комплекс упражненийдля всего тела без ударной нагрузки, который развивает гибкость и подвижность суставов, эластичность связок, силу и силовую выносливость, укрепляет глубокие мышцы, улучшает осанку, снимает сресс с позвоночника. способствует похудению. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мякгого воздействия на…
ОФП для всех желающих
Это система физических упражнений, направленных на развитие всех физических качеств: выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости в их гармоничном сочетании. В основе ОФП может быть любой вид физических упражнений: гимнастика, аэробика, бег, плавание, единоборства и т.д. Приоритет можно отдать любому. ОФП - не спорт, но ни в одном виде спорта без нее не обойтись. И чем…
Плавание для всех желающих
Всю необходимую информацию уточняйте по телефону.
Настольный теннис для детей 7-17 лет и старшего населения от 18 лет
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Мини-футбол для детей 7-17 лет и для старшего населения от 18 лет
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Пауэрлифтинг для лиц с ОФВ
По понедельникам и средам с 09:00 до 11:00.
Смешанные единоборства
Расписание и другую информацию о тренировках уточняйте по телефону.
Кендо
Расписание и другую информацию о тренировках уточняйте по телефону.
Армейский рукопашный бой
Расписание и другую информацию о тренировках уточняйте по телефону.
LOW BODY
Силовой, функциональный тренинг средней и высокой интенсивности с применением дополнительного оборудования, направленный на укрепление, в основном, мышц нижней части тела: ног, ягодиц, спины и брюшного пресса.
