Защита себя и окружающих от противника с оружием или без оружия.
В широком смысле системой индивидуальной самообороны можно назвать и единоборства, и рукопашный бой.
Оздоровительная гимнастика
Оздоровительная гимнастика это гораздо удобней и приятней чем занятия фитнесом, а если заниматься ею регулярно, то и фитнес будет не столь актуальным.
Оздоровительная гимнастика поддерживает в тонусе организм, все органы и системы работают…
Настольный теннис
Настольный теннис – великолепный способ энергичного времяпрепровождения и для тех, кто отдает предпочтение серьезным занятиям, и для тех, кто впервые в жизни держит ракетку.
Настольный теннис имеет отношение к виду спорта, который оживляет сердечнососудистую систему. Нагрузка, которая ложится на игрока во время соревнования, действительно огромна. Японские ученые…
Шейп-студия "Йофит" секции 50+, 60+
Хастл
Йога
Акробатика на батутах с нуля для взрослых
Отработка вращений на батутах и в поролоновую яму,обучение хождению по стенам,укрепление мышц всего тела,развитие координации и выносливости.<br> безлимитный абонемент от 3000 руб.
ОФП для подростков и взрослых 15-20 лет
По понедельникам, вторникам и четвергам - с 18:00 до 19:30, по воскресеньям - с 16:00 до 17:30.
Беговые программы
Беговые программы на 1-3 месяца для начинающих бегунов и любителей. Подготовка к 5-10-21 км забегам
Сноубординг-тренажеры "SkyTecSport" для всех желающих
На горнолыжных тренажерах SkyTec Interactive начинающий горнолыжник при помощи инструктора может овладеть азами катания на горных лыжах или сноуборде.
Горнолыжный тренажер ориентирован на карвинговую технику катания на горных лыжах и сноуборде…
