Спортивные секции в Москве

Подготовка спортсменов для участия в регатах.

Игры проводятся по понедельникам, средам и пятницам с 19:00 до 21:00.
Учебные тренировки проводятся по понедельникам и средам с 19:00 до 21:00.

Направление единоборств включает в себя комплекс мощных приёмов, способных отразить любое нападение и остановить нападающего. Занятия научат Вас принимать быстрые и правильные решения в любой экстремальной ситуации. Продолжительность занятия 1 час.

Astanga Yoga - основой занятий является практика работы с телом и сознанием при выполнении йоговских поз и движений.

Lyengar Yoga 90 - занятие построено на методике хат-ха йоги и направлено на нормализацию…

Тренеры по йоге фитнес-центра SPORT&SPA формируют группы, учитывая уровни подготовки учатников. Сначала выполняются простейшие асаны (позы в йоге), которые методично готовят человека к более сложным. Очень важна техника дыхания, которой уделяется отдельное внимание…

В понедельник, среду и пятницу с 20:00-21:30. Занятия ведёт сертифицированный тренер на площадке воркаут. В программе: обучение технике тайского бокса, отработка ударов руками, локтями и ногами, а также обучение самообороне. Желающим необходимо иметь при себе спортивную форму. Принять участие в занятиях можно только тем, кто старше 14 лет.

Фитнес клуб на на 5 этаже торгового центра. Тренажерный зал, групповые занятия, зал бокса и единоборств, массаж, фитнес-кафе, магазин спортивных товаров.

Карате — название этого японского боевого искусства состоит из двух слов: “кара” - пустой и “тэ” - рука. Вместе они образуют словосочетание “пустая рука”. Имеется в виду техника боя голыми (т.е. “пустыми”) руками, а также ногами и всеми частями тела. Занятия аратэ позволяют обрести духовность и полный контроль за своим тела. Продолжительность занятия для детей - 1 час, для взрослых - 1,5 часа.

В клубе проводятся занятия:

• belly dance;
  
• latina;
  
• indian dance;
  
• jazz.

Расписание групповых занятий уточняйте по телефону.