Пилатес в Фитнес-клубе "Палестра Sport"
Каратэ в Фитнес-клубе "Палестра Sport"
СДЮШОР "Юность Москвы" по тяжёлой атлетике для мальчиков и девочек 9-15 лет
Набор мальчиков и девочек 9-15 лет. Занятия проводятся бесплатно. Набор детей проводится в течение всего учебного года.
Бокс для всех желающих
Групповой урок по боксу. Отработка техники ударов и приёмов защиты. В том числе - работа в паре и отработка ударов по лапе.
Продолжительность - 55 мин.
Йога для всех желающих
Длительность 55 мин.
Йога – это древнейшая индийская система гармонизации ума и тела.
Для любого уровня подготовки и возраста.
Pilates для всех желающих
Длительность 55 мин.
Уникальная программа Джозефа Пилатеса, направленная на укрепления мышц спины, пресса, увеличения гибкости и подвижности суставов, а также на развитие координации. Во время тренировки задействованы практически все группы мышц.
Для любого уровня подготовки и возраста.
Флорбол для всех возрастных категорий
График занятий: вторник и четверг с 18:00 до 20:00.
Регби. Возраст занимающихся: 9-14 лет.
Понедельник 14:00-16:00, Среда 15:00-16:00, Пятница 14:00-15:00
Американский футбол
Женская команда по американскому и флаг-футболу.



