Аэробика для всех желающих
Комплекс упражнений на выносливость и при этом реальный путь к похудению или поддержанию веса в норме. Эффективность аэробных занятий общепризнанна: используя разнообразные программы фитнес-аэробики, можно получить максимум пользы за минимальное количество времени.
Аэробика
Аэробная тренировка с использованием степ-платформы, обучающая свободному владению базовыми шагами степ-аэробики и соединению их в комбинации.
Восточная гимнастика
Комплекс терапевтических методов и упражнений, которые не только развивают суставы и позвоночник с помощью разнообразных движений, но также укрепляют важнейшие органы, сосуды и центральную нервную систему.
Студия гимнастики для детей от 1,5 до 6 лет Guli-Guli Gim
В студии гимнастики занимаются малыши от 1.5 до 6 лет. У нас 3 возрастные группы:
1.5-2 года
2-3 года
3-6 лет…
Илзе Лиепа Метод
ILM — уникальная гимнастика, основанная на синтезе пилатеса и хореографии. Изначально ILM возник как комплекс упражнений, рассчитанных на поддержание профессиональной формы самой Илзе Лиепа во время отпуска. С помощью инструкторов, физиологов и тренеров ILM был адаптирован, его могут использовать и профессиональные танцовщики и те, кто не имеет хореографической подготовки…
Постуральная гимнастика
Вернуть свободу движений и жизнь без боли — в этом вам поможет постуральная гимнастика!
Постуральная гимнастика — специальный комплекс упражнений, разработанных для восстановления равновесия эластичности и тонуса мышц…
Илзе Лиепа Метод
ILM — уникальная гимнастика, основанная на синтезе пилатеса и хореографии. Изначально ILM возник как комплекс упражнений, рассчитанных на поддержание профессиональной формы самой Илзе Лиепа во время отпуска. С помощью инструкторов, физиологов и тренеров ILM был адаптирован, его могут использовать и профессиональные танцовщики и те, кто не имеет хореографической подготовки…
Постуральная гимнастика
Вернуть свободу движений и жизнь без боли — в этом вам поможет постуральная гимнастика!
Постуральная гимнастика — специальный комплекс упражнений, разработанных для восстановления равновесия эластичности и тонуса мышц…
Студия Бодифлекса Витамин
Бодифлекс клуб Витамин приглашает на занятия по бодифлексу всех желающих! Бодифлекс – уникальная методика, состоящая из дыхательных «диафрагмальных» упражнений, специальных поз на растяжки, которая эффективно помогает похудеть и оздоровиться без тяжелых нагрузок и изнурительных диет.
ОФП и оздоровительная гимнастика для детей от 3+ лет
Группа здоровья для самых маленьких в клубе Red Star.
В занятия входит разминка, координационные упражнения, физические упражнения, растяжка, учимся правильно падать, группироваться, кувыркаться, изучаем основы единоборств.
Занятия ведут опытные детские педагоги.