Аэробика для всех желающих
Групповые занятия: ftrainig, cycle, hot iron, iron cross, zumba, bosu, step, ABS+Stretch.
Занятия аэробикой
Аэробика, сжигает лишние калории, укрепляет тело, улучшает гибкость, растягивает мышцы, успешно восстанавливает после травм, полезно для всех возрастов и помогает быстро восстановить фигуру, молодым мамам.
Скиппинг (аэробика со скакалкой)
За час интенсивной тренировки сжигается до 1000 ккал. Занятия проходят во вт, чт, сб с 19.00 Приглашаем всех желающих.
Оздоровительная гимнастика
Аэробика в Фитнес-клубе "World Class" на ул. Большая Грузинская
Расписание занятий уточняйте по телефону или на сайте.
Дыхательная гимнастика
Аэробика для всех желающих
Все интересующие вас подробности о работе клуба и его секций уточняйте по телефону.
ЛФК
Специальные комплексы индивидуальных упражнений, направленные на укрепление и формирование правильной осанки; профилактика сколиоза, остеохондроза, плоскостопия. Персональный подход инструктора и составление индивидуальных программ.
Спортивно-оздоровительная гимнастика для людей 55-75 лет
Занятия проходят по вторникам и четвергам с 09:00 до 10:00.