Пилатес
Это класс по методике Йозефа Пилатеса, состоящий из упражнений, формирующих внутримышечнний корсет, осанку; способствует развитию межмышечной координации, контроля над телом и дыханием. Низкая инстенсивность. Для всех уровней подготовленности.
Фитнес
Это класс, состоящий из упражнений, которые задействуют одновременно большое количесвто мышц, включая глубокие мышцы-стабилизаторы, а также различные режимы мышчной работы. Используется дополнительное орборудование, а также вес собственного тела. Средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности.
Фитнес клуб
Приглашаем всех желающих.
Фитнес-клуб "Зебра" на м. Петровско-Разумовская
Подробности уточняйте по телефону.
Пилатес в Фитнес-клубе "ELSE Club"
График работы клуба и его секций уточняйте по телефону.
Боевой фитнес
Приглашаем на занятия всех желающих.
Фитнес
Zumba, stretch, fitbol, body sculpt, abl, растяжка+шпагат, пресс+ноги, здоровая спина, услуги и консультации индивидуального тренера,
Фитнес
Приглашаем желающих существенно улучшить свою растяжку и гибкость. Предлагаем индивидуальные занятия по подготовке к поступлению в хореографическое училище, цирковые и танцевальные студии. Также осуществляем групповые регулярные занятия по растяжке, направленные на улучшение физической формы воздействием на определенные мышечные группы посредством…