Фитнес в ЗАО: фитнес-катание на роликовых коньках

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Растяжка ног c целью сесть на все три шпагата за 1-3 месяца
Растяжка не просто делает вас гибким, она восстанавливает мышцы, а значит, делает ваши тренировки в тренажерном зале более эффективными.
А при хорошей физической форме вообще можно заниматься только растяжкой три раза в неделю — этого будет достаточно, чтобы вылепить красивое тело.

Комплексная растяжка на полотнах в воздухе.
Тренировки проходят на аэро-гамаках: невозможно перегрузить мышцы или случайно потянуть, каждый работает в рамках своих физиологических возможностей.
Растягивание мышц с помощью гамака происходит во время фазы расслабления…

Все интересующие подробности уточняйте по телефону.

В Шейпинге тренировка включает в себя последовательные упражнения,которые направлены на разные группы мышц.
Все движения нужно выполнять много раз.
Одно и то же упражнение следует повторять,пока не почувствуете полную усталость,после – менять группу мышц.

График занятий и другую информацию касательно работы секции уточняйте по телефону.

Подробности уточняйте по телефону.

Тренажерный зал, зал групповых программ, турбосолярий, массаж, косметология, сауны, фитнес бар.

Групповые занятия: Stretch, Power Body, ABL, Pump, Step 1, ABS + Stretch, Body Condition, Functional, Rubber Fit.

Возрастные группы:

• 4-7;
  
• 8-12.
  

Расписание занятий уточняйте по телефону или на сайте клуба.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону