Скандинавская ходьба взрослые
Москва, ул. Уральская, д. 19а
Щёлковская (1,3 км) Первомайская (3,1 км) станция Бульвар Рокоссовского (3,8 км)
Бесплатно
Вт. 13.30-15.00 Сб. 14.30-16.00 бесплатно
2.10.2020
Показать телефон
Скандинавская ходьба
Москва, ул. Большая Косинская, д. 5а
Лермонтовский Проспект (1,2 км) Выхино (2,3 км) Жулебино (3,1 км)
Бесплатно
Скандинавская ходьба — это передвижение с палками, похожими на знакомые всем лыжные. Она имитирует бег на лыжах, но при этом не является по своей сути бегом. Человек опирается на 4 точки, задействуя руки и спину. Ученые подсчитали, что при такой ходьбе 90% мышц нашего тела получают повышенную нагрузку, в то время как при обычной ходьбе — только 70%. Также такой вид спорта…
26.09.2020
Показать телефон