Секция Скандинавская ходьба
БЕСПЛАТНАЯ секция “Скандинавская ходьба”. Занятия проводятся по адресу: Лесопарковая зона между 11 и 12 Парковыми улицами.
Скандинавская ходьба взрослые
Вт. 13.30-15.00 Сб. 14.30-16.00 бесплатно
Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба — это передвижение с палками, похожими на знакомые всем лыжные. Она имитирует бег на лыжах, но при этом не является по своей сути бегом. Человек опирается на 4 точки, задействуя руки и спину. Ученые подсчитали, что при такой ходьбе 90% мышц нашего тела получают повышенную нагрузку, в то время как при обычной ходьбе — только 70%. Также такой вид спорта…