ОФП от 6 до 14 лет
Задачи ОФП: 1) Укрепление здоровья 2) Обеспечение всестороннего и гармонического физического развития 3) Создание основы для специальной физической подготовки
Кроссфит
- Возможность развивать сразу несколько физических качеств организма, таких как сила, выносливость, ловкость.
- Интенсивный характер тренировок позволяет за короткое время добиться существенных результатов…
ОФП
Провожу набор детей от 10 до 14 лет.
В программе занятий:
плавательный бассейн…
ОФП в Фитнес-клубе М1
График занятий уточняйте по телефону.
Функциональный тренинг
Работа с весами, мячами, стапплатформами, гантелями.
Общая физическая подготовка (выносливость, растяжка, координация) для всех возрастных категорий
Младшая группа:
- 7-10 лет;
- средняя группа 11-14 лет;
- молодежная группа 15 – 30 лет…
Реабилитационный или восстановительный фитнес после травм
График занятий уточняйте по телефону.
Спортивные игры для детей
Занятия проводятся по адресам Симферопольский бульвар д. 1 и Симферопольский бульвар д. 15, к. 1