Общая физическая подготовка
ОФП – активная аэробная нагрузка. В течение часа прокачиваются все группы мышц, дается правильная нагрузка на сердце и легкие, улучшается кровоснабжение организма и вырабатывается правильное дыхание.
Занятие включает прыжковые и беговые упражнения, отжимания, приседания и другие активные элементы, которые отрабатываются в активном темпе.
ОФП для детей
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Общая физическая подготовка
ОФП – активная аэробная нагрузка. В течение часа прокачиваются все группы мышц, дается правильная нагрузка на сердце и легкие, улучшается кровоснабжение организма и вырабатывается правильное дыхание.
Занятие включает прыжковые и беговые упражнения, отжимания, приседания и другие активные элементы, которые отрабатываются в активном темпе.
TRX
TRX – один из самых безопасных видов тренировок.
В отличие от многих других тренажеров, он абсолютно безопасен для позвоночника: в силу отсутствия осевых нагрузок, петли TRX используется даже в реабилитации после травм.
Тренажеры TRX универсальны,поэтому подойдут как мужчинам, так и женщинам, причем не только…
Общая физическая подготовка
ОФП – активная аэробная нагрузка. В течение часа прокачиваются все группы мышц, дается правильная нагрузка на сердце и легкие, улучшается кровоснабжение организма и вырабатывается правильное дыхание.
Занятие включает прыжковые и беговые упражнения, отжимания, приседания и другие активные элементы, которые отрабатываются в активном темпе.
MFT (mixfunctionaltraining)
MFT (mixfunctionaltraining) – уникальная авторская программа, комплексный подход к развитию всего тела.
Начало занятий:с 01.02.2018
При покупке абонемента до 7 января 2018 г. - скидка 10% и купон “подарок другу” (бесплатное пробное…
Stretching – упражнения на растяжку
Начало занятий:с 01.02.2018
При покупке абонемента до 7 января 2018 г. - скидка 10% и купон “подарок другу” (бесплатное пробное занятие для Ваших близких)
Предварительная запись и подробная информация с 10:00 до 19:00 ч по тел: +7 (968) 993-48-48
amegasport@yandex.ru
ОФП для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Latinamix
Latinamix – используется классическая хореография латиноамериканских танцев.
Начало занятий:с 01.02.2018
При покупке абонемента до 7 января 2018 г. - скидка 10% и купон “подарок другу” (бесплатное пробное занятие для Ваших близких)…
Port de Brass – новая авторская программа – «Фитнес в танце»
Port de Brass – новая авторская программа – «Фитнес в танце» - соединение элементов йоги, хореографии, пилатеса, streitching ( стрейтчинга), фитнеса, в следствии чего рождается танец.
Начало занятий:с 01.02.2018
При покупке абонемента до 7 января 2018 г. - скидка 10% и купон “подарок другу” (бесплатное пробное…