Йога для всех желающих
Astanga Yoga - основой занятий является практика работы с телом и сознанием при выполнении йоговских поз и движений.
Lyengar Yoga 90 - занятие построено на методике хат-ха йоги и направлено на нормализацию…
Йога для взрослых
Условия приёма, график занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Йога для детей и взрослых
Тренеры по йоге фитнес-центра SPORT&SPA формируют группы, учитывая уровни подготовки учатников. Сначала выполняются простейшие асаны (позы в йоге), которые методично готовят человека к более сложным. Очень важна техника дыхания, которой уделяется отдельное внимание…
Йога для детей 6 - 14 лет
Детская йога развивает координацию, гибкость, укрепляет внутренние органы и улучшает общее состояние детей любого возраста, способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия у детей и подростков.
Занятия по йоге для детей строятся таким образом, чтобы дети могли играть, соревноваться, получать…
YOGA
YOGA (HATHA-YOGA, урок для начинающих, урок для подготовленных) – корректная работа с позвоночником, основанная на понимании физиологии, анатомии и биомеханики человека.
Йога
Уровень подготовленности: средний. Тысячелетняя практика развития личности через физическое совершенствование к совершенствованию духа, достижению внутренней гармонии души и тела. Специальные позы делают тело здоровым, красивым и сильным. Специальное дыхание способствуют концентрации внимания. Для среднего уровня подготовленности.
Растяжка и мобилити
Занятия в группах по растяжке и мобилити для взрослых
Йога
Йога Айенгара. Йога Курунта. Женские классы. Йога для беременных.
Все подробности уточняйте по телефону или на сайте.
Yoga 1 и Yoga 2 для всех желающих
Йога как для начинающих, так и для подготовленных занимающихся.
Продолжительность занятия - 55 и 75 мин. соответственно.
Йога для детей с 3 лет
Занятия йогой для детей — это не очередное увлечение, которое забудется уже завтра. Это не дань моде, которая, как известно, крайне переменчива и капризна. Врачи всего мира признают, что регулярные занятия kids yoga — это залог будущего здоровья, хорошего самочувствия, бодрости и активности уже сегодня. Но, как и любой другой вид спорта, тем более, такой сложный и неоднозначный…