Спортивные секции в Москве

Что это такое и чем полезно?
Один из видов единоборств, отличающийся важным аспектом — безопасность! Техника борьбы, где партнеры используют безопасное оружие «спортивный меч» и «спортивный щит». Оружие изготовлено из мягкого полимерного материала…

КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ сочетают в себе множество современных стилей и танцевальных направлений: хип-хоп, хаус, дэнсхолл и т.д.
Занятия, которые начинаются с традиционной и очень полноценной разминки. Затем отрабатываются танцевальные связки, и конечно, готовится постановочный номер…

Аргентинское танго — это красивый парный танец под приятную музыку.
Придуманное простыми людьми для отдыха и общения после длинного рабочего дня, сегодня танго любят танцевать по всему миру.
Движение в танго начинается с контакта в объятьях с партнером. Затем шаг, поворот и украшения — их…

В этой группе происходит знакомство ребёнка с миром капоэйры и спорта вообще. 80% упражнений проходит в игровой форме.
Занятия в этом возрасте, наряду с освоением простейших движений и понятий капоэйры, направлены на развитие координации движений, чувства ритма, правильного выполнения общеразвивающих и…

Откройте своему ребёнку мир капоэйры - бразильской игры, наполненной музыкой, ловкостью и азартом. В капоэйре сочетаются борьба, танец и музыка, причем в равных пропорциях!

На тренировках уделяется внимание каждому из этих аспектов. Здесь в детях хорошо воспитывается…

Продолжительность занятия: 1,5 часа.
Занятие в зале – 30 минут.
Занятие в бассейне – 1 час.

Уроки по хореографии с малышами обычно проводятся в игровой форме. Упражнения, охватывающие все группы мышц, носят близкие и понятные детям названия животных или имитационных действий и выполняются по ходу сюжетно-ролевой игры.
На уроках хореографии дети постоянно упражняются, развивая навыки музыкального восприятия в…

Фитнес-аэробика – один из самых молодых, но быстроразвивающихся видов танцевального спорта.
Особенность направления в простоте и удивительном эффекте развития тела.
Фитнес–аэробика – это сплетение спорта и танца, которое доступно для занятий людям различного пола и всех возрастов.

Занятия йогой включают в себя несколько техник:

1. Асаны (позиции йоги) – укрепляют организм, развивают мышечную силу и гибкость.
   
2. Пранаямы (дыхательные упражнения) – учат контролировать эмоции и регулировать дыхание…

Танцевальный фитнес – это уникальная система фитнес упражнений, включенная в танцевальный урок.
Танцевальный фитнес дает возможность задействовать мышцы ног, корпуса, спины, рук – всего тела, развивая вас органично. Тело после занятий становится более подтянутым, мышцы крепнут, а также…