Фитнес в Москве: Детский фитнес

Более подробную информацию о занятиях уточняйте по указанным телефонам.

Основная цель таких занятий – здоровое и гармоничное физическое развитие подростка.
Фитнес для подростков существенно отличается от занятий взрослых, поэтому при составлении комплекса тренировок персональный тренер ориентируется на особенности телосложения, характера, состояния здоровья, а также индивидуальные предпочтения…

Виды персональных тренировок в тренажерном зале:
Обучение правильной технике выполнения упражнений: биомеханики движения.
Тренировка сердечно-сосудистой системы
Корректировка веса: уменьшение процента подкожного жира…

Фитнес-система, которая великолепно оздоравливает позвоночник и воспитывает глубокую мускулатуру, способствует укреплению мышц пресса и спины, улучшению осанки, увеличению гибкости, подвижности суставов и координации.

Фитнес клуб с бассейном, тренажерным залом, различными занятиями для детей и групповыми аэробными занятиями для всех желающих.

Групповые занятия: аэробика, степ-аэробика, степ-аэробика + LBT, интервальная аэробика, шейпинг, изотон, силовая аэробика, фит-бол, калланетик.

По субботам с 11:00 до 12:00.

Приглашаем на занятия всех желающих.

Плавание, хореография и аэробика.

Идет набор детей в группу “детский фитнес”.
Занятия проходят по вторникам и четвергам с 17:00 до 18:00, по субботам - с 15:00 до 16:00.