Студия йоги "Исток"
В студии имеются 2 зала: большой и малый. Группы немногочисленные, индивидуальный подход и наличие вспомогательного оборудования для йоги (кирпичи, ремни,одеяла,коврики).
Существуют дневная группа и вечерние…
Йога для всех желающих
Стиль или стили необходимо выбирать по уровню подготовленности. Требования к уровню подготовки для занятия йогой по стилям:
- от среднего до продвинутого (от 6 месяцев до 1 года и более) - POWER YOGA – силовой стиль развивает силу выносливость, правильное дыхание, правильность выполнения асан и медитативное состояние…
Дартс для инвалидов и пенсионеров
По понедельникам и средам с 11:00 до 13:00.
Yoga 1, 2, 3 для всех желающих
В клубе организованы групповые занятия йогой для любого возраста и уровня подготовки.
Йога для всех возрастных категорий
Занятия проводятся по вторникам и четвергам с 20:15 до 22:00.
Йога для всех желающих
Расписание групповых занятий уточняйте по телефону.
Йога для детей и взрослых
Тренеры по йоге фитнес-центра SPORT&SPA формируют группы, учитывая уровни подготовки учатников. Сначала выполняются простейшие асаны (позы в йоге), которые методично готовят человека к более сложным. Очень важна техника дыхания, которой уделяется отдельное внимание…
Йога для всех желающих
Йога для всех желающих
Хатха йога для женщин
Система упражнений на растягивание, дыхание и расслабление. Способствует стабилизации и улучшению физического и духовного здоровья.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность занятия - 55 мин.